午间音乐会邂逅减重科普 市民收获健康新知

5月9日中午，记者从复旦大学附属华山医院获悉，一场融合音乐与医学的公益活动在上海一商场内举行。活动围绕“中国肥胖日”主题，通过科普讲座、义诊咨询、钢琴演奏等形式，吸引很多附近上班族参与，以及线上观众的“云参与”。

医学专家从科学饮食、运动策略、内分泌调节及手术减重等角度解析减重误区，结合个体情况提供个性化建议。有参与者通过义诊发现长期减肥无效可能与甲状腺功能问题相关，直言“刷新认知”。现场倡导用“一杯水替代奶茶”“短暂拉伸替代久坐”等生活化方式管理体重，强调“减脂是终身的生活方式”。

此外，医院还率先示范，邀请病房患者和家属们与医生一同参与低卡减脂餐体验活动。多款热量控制在310-510千卡的套餐亮相，涵盖荤素搭配、轻食沙拉等品类。

据悉，本次活动是2025年度“科学一家·‘静’在你我——医学专家面对面”活动的开启场。上海市静安区多年来携手多家三甲医院，为区域内科技工作者举办了20多场健康讲座及咨询服务活动，内容涉及口腔保健、脑科学、胃肠道健康、颈腰椎保养等，获得了广泛好评，创建了具有上海静安特色的科技工作者服务品牌。今后，上海市静安区将继续携手医院的科普团队，一起去往学校、商圈、企业送知识上门，让更多优质的权威科普资源惠及市民。