体验非遗、学情绪管理、排练戏剧表演……静安的这个暑期艺术夏令营很酷
“我和儿子平时在家是相爱相杀，每次情绪上头的时候就会吼他。通过心理课程，我才发现原来情绪脑的过度唤醒，会减少理智脑的可用资源。”11岁孩子的家长王女士告诉记者，通过夏令营的心理课程，自己对亲子教育方面的情绪管理有了一定了解。
记者从静安区获悉，这两天，静安区文化馆精心策划的“静·待花开”青少年暑期夏令营开营了，推出科普夏令营、艺术夏令营、非遗夏令营和戏剧夏令营四大特色板块。
◇ 心理课上学习掌控情绪 ◇
昨天下午，静安区文化馆携手静安区精神卫生中心，推出了青少年心理素养提升活动。这是文化馆与精神卫生中心的破圈尝试，首次通过美育课程的形式，遇见更美好的亲子关系。
现场，静安区精卫中心副院长刘寒给亲子家庭带来了“健康家庭情绪氛围训练营”。智慧的表达有助沟通和解决问题，课堂上，刘院长传授打造家庭情绪“舒适圈”的方法，比如可以采取三明治批评法：第一层：认同、赏识、肯定对方的优点或积极面；第二层：夹着建议、批评或不同观点；第三层：总是鼓励、支持和希望，使之后味无穷。
他还讲述了著名的踢猫效应，比如爸妈在工作中不开心，会将一些负面情绪传递到家里来。“我们这里青少年心理咨询量很大，门诊是针对全人群的，但高达三分之二是青少年群体。我们也做过一些分析，发现50%以上来问诊的青少年存在焦虑抑郁等情况。这和家庭的情绪环境不无关系。”
上完心理课堂，家长王女士若有所思。她告诉记者，第一次知道有理智脑和情绪脑，知道了为何父母和孩子相爱相杀的原因。“上课的时候，我看到儿子看着我连连点头。”一旁的孩子调皮地补充道，“其实课上说的所有的事情我们家都经历过了。”
王女士表示，通过这次科普，将持续关注孩子的大脑发育，未来将学着先把情绪管理好，再开展交流，避免“火星撞地球”。
◇ 家庭戏剧追寻仲夏之梦 ◇
“妈妈，你台词说错了。”“老师，下节课我们家长也要交作业吗？”
周末，在戏剧夏令营的活动现场，小朋友和家长们获得了一个共同身份——学生，他们正在接受着戏剧基本功的培训指导。有些家长自觉他们在表演上的表现竟还不如自家孩子那般自如。
下午时分，妈妈俞晓咪在舞台上绘声绘色地说着神笔马良的故事。俞晓咪告诉记者，自己6岁的儿子比较腼腆，希望通过互相扮演角色，让孩子能活跃起来。听说一共有8次课程，我们会坚持来参加的。
据悉，“静·待花开”青少年暑期戏剧夏令营，是上海首个以家庭为单位的戏剧夏令营，通过系统化的课程教学，使家庭共同投入剧目排演之中，引领亲子家庭走进戏剧艺术的奇妙世界。
据静安文化馆工作人员介绍，在中外家庭戏剧大赛多年以来的办赛过程中发现，家长们的登台热情有时甚至超越了孩子，家长们也需要一个平台获得戏剧知识，以戏剧为载体，与孩子们一起感受、共同成长。
◇ 国潮非遗静静传 ◇
在静安区文化馆一号楼1楼艺术空间，2024“静·待花开”静安区文化馆暑期非遗夏令营迎来了第一批学员。授课亲子茶文化普及课程的是高级茶艺师、上海东方城市中心运营总监倪卫娟、“元宝茶”区级代表性传承人张荐茗等。
“中国传统制茶技艺及其相关习俗”于2021年列入人类非物质文化遗产代表作名录。每一片茶叶，都蕴藏着大自然的精华，经过采摘、晾晒、炒制等一道道繁琐的工序，最终化为一杯香醇的茶汤。亲子茶文化普及课程以茶为载体，艺为形式，通过体验行茶、泡茶等茶艺技能，亲子共同学习中国茶文化，提高青少年对中华优秀传统文化的认知与理解。
据悉，暑期非遗夏令营正是针对本市中小学生开展的非遗技艺培训。课程由市级非遗代表性项目“打花棍”、“绿杨村川扬菜点制作工艺”、区级非遗代表性项目“元宝茶”和“古法香方复原技艺”组成，辅导老师以区级代表性传承人为主。