“办公室白领健康训练营”进楼宇

本报讯 记者 范彦萍“鼠标手”、肩周炎、脊椎病，这些常见病困扰着不少白领。昨天，在南京西路1788国际中心17楼的一个办公室里，“WOW白领健康训练营”开营了。曾在出租车上以搞怪健康操闻名的“彩虹姐姐”带着众白领们，做起了拜拜操、圈圈操、弯弯操等办公室健康操。据悉，“办公室白领健康训练营”将走进40多个办公室，免费教白领学操，让办公室运动变得充满趣味。

将手掌上下翻动，在肩膀上做旋转运动，上下左右扭扭脖子……没错，办公室白领健康操就是这么简单。现场，“WOW男WOW女”活动发起人、“彩虹姐姐”盘凤灵用夸张的表情示范起治疗“鼠标手”的拜拜操、治疗肩周炎的圈圈操、防止脊椎问题的弯弯操。在音乐声中，白领们开始活络筋骨，扭扭脖子、翻起手掌。

据了解，从4月15日开始，已有超过40家来自各行各业的企业确认参加办公室白领健康训练营。该运动将通过引导白领通过简单有效的呼吸、拉伸、力量和心肺功能练习，在办公环境完成健康锻炼，在白领中掀起一股“朝九晚五上班、午休组团健身”的潮流。“很多白领抱怨健康状况不佳，但又懒得运动。其实，白领们完全可以借助身边的工具，简单的锻炼，更完善的营养饮食与压力管理来重拾健康。我们倡导的是通过多多运动击败‘僵尸’，依靠及时补充营养来击败‘邪恶厨师’，配合深呼吸打退疯狂老板施加的工作压力等健康问题。”相关负责人介绍。