冬令进“补”系列④‖身体有个“温暖”开关 冬季女性要开启
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来源：
发稿时间：2020-11-26 15:37
阅读次数：
对于许多女性来说
冬季是难熬的
厚重的衣装不仅遮住了美丽的身材
寒冷的天气也经常使她们出现
手冷脚冷、痛经、内分泌失调等状况
医生告诉静宝
这些状况都是由于进入冬季后
女性阳气不足、气血运行不畅造成的
只要掌握身体的“温暖开关”
热敷一下
就能“温暖过冬”哦
静安区中医医院“蔡氏妇科”热奄包
除了热敷脐下“关元穴”
有温经散寒，活血化瘀止疼功效
腰背疼痛同样适用
使用方法：
微波炉中高火2分钟
或者隔水开水蒸5分钟
另外
女性冬季养身还需记住
吃暖少寒养肠胃
保养皮肤多补水
注意防寒不受冻
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