女侠律师张玉霞变装“消防青年”：

烈火英雄，无惧“烤”验

穿上消防服，戴上消防帽，背负80斤装备，奔赴800℃火场……女侠律师张玉霞精彩的“变装”让人大开眼界。

在消防员的指导下，她打开阀门，手持高压水枪，在巨大的水压之下，水呈水柱状冲向地面。消防用的水管非常重，烈日下，不一会儿她就感到汗流浃背。

但是，对于广大的消防员来说，没有汗水的夏天不是完整的夏天。当警铃响起，他们是行动最迅速的那一个；当危险来临，他们是逆火而上的那一个。在熊熊烈火中创造人间奇迹，在千难万险中架起生命天梯。

搞笑博主“正经的健之”变装“园林工人”：

“沾花惹草一身泥”

8月的气温进入“炙烤”模式。穿上浅绿色工作服，搞笑博主“正经的健之”体验了一把“园林工人”的不容易。

伴随着除草机的轰鸣声，他对花草树木进行修剪整形，脸上很快就“沾花惹草”，浇了一身水，身上一身汗。但是，对于广大的园林工人来说，他们不惧高温，更无畏艰难，日复一日用汗水浇灌出一片片绿色生机，给群众带来阵阵清凉和满眼绿意。

魔都电台主理人阚晓君变装“交警”：

汗如雨下护通畅

35℃的高温，滚烫的路面，车来车往的街头。魔都电台主理人阚晓君身穿荧光黄厚厚的反光背心，跟着交警一丝不苟地执勤，认真指挥疏导交通。

很快，他的脸上就凝聚了一滴滴晶莹的汗珠。汗水湿了晒干，干了再湿，反反复复。但是，对于广大的交警来说，作为城市交通指挥者，他们始终坚守路面一线，战高温、斗酷暑，晒黑、晒红的皮肤是他们为市民平安出行创造良好的交通环境的见证。

健身UP主“短腿小萝卜”变装“电力工人”：

用汗水守护万家灯火

头戴黄色安全帽、身穿绝缘披肩、手戴绝缘手套，健身UP主“短腿小萝卜”登上了黄色斗臂车，体验电力工人夏日下的高空作业。厚厚的衣服密不透风，烈日暴晒下，仅几分钟就从里到外全湿透。

但是，对于广大的电力工人来说，虽然带电作业很辛苦，但黄色绝缘服一穿，心有守护万家灯火的使命，他们的脚步便更加坚定，随时做好准备，奔赴到每一个需要他们的地方。