据王先生自述，公司同事先后变成“小阳人”居家休息，自己核酸及抗原均为阴性，但总觉得喉咙干痒、时而头晕、浑身疼痛，而且每天的通勤及工作都暴露在不确定的环境中，总是怀疑自己“阳了”，紧张到无法入睡，已经严重影响自己的工作和生活。

“别着急，你可以先尝试一下深呼吸放松，用鼻子深深吸气4秒左右，吸气后屏住呼吸保留4-6秒，再用嘴巴慢慢呼气。”通话中， 朱磊医生耐心地和王先生沟通着。“目前奥密克戎变异毒株传播力虽然增强，但对人体机能的危害性确实是减弱了，大部分感染者表现为轻症或者无症状，因此，即便真的阳了，也不要有太多的心理负担。”

朱磊医生在认真倾听中，一边逐渐缓解王先生紧张的情绪，一边和他一起分析新冠感染后可能出现的症状及应对措施，帮助他科学了解疾病建立正确认知。经过沟通，王先生逐渐意识到新冠并不可怕，树立了应对的信心，从而减轻了心理上的压力。“可以有适当的运动，或者将注意力转移到感兴趣的事情上，尽量让自己平和些。”朱磊补充道。

据静安区精神卫生中心院长陈玉明介绍，为了帮助市民更好地应对当前的心理压力，目前，静安区精神卫生中心设置了2个心理热线接线点，安排26名专业的心理咨询人员参与提供7*24小时的心理服务。“这两周，心理热线工作量较平日明显增加。仅12月21日当天，中心的3名热线接线员在4个小时内就接到32个心理求助电话，有19个是与疫情相关的来电。”

陈玉明表示，从心理学角度来说，“幻阳”的出现，主要由于人们面对短期内疫情的迅速发展，对自己所处的环境产生未知、不可掌控的感觉，从而产生焦虑。“‘幻阳症’属于正常的心理反应，但如果过度焦虑，可能给病毒可乘之机。所以，积极、正确地应对很重要。”

期间，部分已经感染新冠的精神障碍患者，对于治疗新冠病毒感染的药物和精神科药物能否同时服用表示了担心。对此，静安区精神卫生中心临床精神科主任医师姜华解释到：“此类呼吸道病毒感染一般持续时间较短，只要对症适量用药，同时服用精神科药物不会对身体造成伤害，相反，轻易减药或停药可能会加重精神症状，更不利于康复。”

对此，静安区精神卫生中心也及时公布了24小时健康服务咨询热线“56517217”，为既往有焦虑、抑郁等精神疾病病史的患者提供服务，并通过适当提高门诊处方剂量等方式，降低患者就诊途中导致的感染机率。